Sportul, cea mai simpla cale spre fericire
Asa cum bine stim cu totii, ajungem sa descoperim realmente beneficiile sportului in momentul in care il practicam. Indiferent daca suntem amatori sau profesionisti, mergem la sala doar sa ne simtim bine sau suntem pasionati de fitness, trebuie sa recunoastem ca intotdeauna ne uitam cu jind la sportivii care radiaza de sanatate, prospetime si frumusete.
Sportul ne disciplineaza si ne ajuta sa ne ducem la indeplinire orice obiectiv, fie ca ne dorim sa fim mai productivi la locul de munca, sa mancam mai sanatos, sa slabim, sa ne mentinem sau sa ne crestem masa musculara, pentru ca de fapt, cel mai important este sa ne simtim bine in pielea noastra. Sportivii sunt de departe cei mai preocupati de a avea o alimentatie sanatoasa pentru a-si asigura tot necesarul unei bune functionari a organismului, in timpul antrenamentelor efectuate.
Indiferent daca practicati sport de intretinere sau de performanta, trebuie sa stiti ca inafara unei alimentatii corecte si a timpului destinat odihnei, aveti la indemana acum, o serie de suplimente nutritive care vin sa va completeze efortul fizic depus si va ajuta sa va pastrati silueta sau sa va cresteti masa musculara, pentru a ajunge in forma pe care ati visat-o.
Studiile efectuate, au distrus miturile conform carora consumul proteinelor ar duce la afectiuni hepatice sau renale, nefiind dovezi care sa ateste aceste legaturi. Proteinele sub forma de suplimente nutritive sunt proteine sub forma de pudra, obtinute din surse vegetale si animale, ce pot contine un adaos de vitamine, minerale, enzime, iar o verificare atenta a etichetei produsului va fi garantia aliatului dumeavoastra de nadejde.
Un produs de calitate, ce poate servi drept supliment proteic pentru sportivi este Dymatize iso 100 https://www.kiwigym.ro/concentrate-proteice/dymatize-iso-100-2-2-kg. Avand un continut de 78 g proteina la 100 g produs, le va garanta arderea grasimii si o crestere calitativa a masei musculare. Construite asemenea harnei bebelusilor, exista pe piata proteine whey din zer , cunoscute pentru calitatea lor de a se asimila rapid, fiind o sursa bogata in aminoacizi, care grabesc procesul de refacere al tesutului muscular. Cu privire la proteinele din zer putem afirma ca sunt cele mai biodisponibile, respectiv cele mai valoroase proteine animale.
